疲れたこころの処方箋 禅思考で毎日が楽になる

人生につまづいたとき、どうやってそれを乗り越える？
禅僧である著者が自己を内省したエッセイと、うまくいかない日々にそっと光を当てる100以上の名言を掲載した一冊。
何度でも読みたくなるお守りになる一冊です。
第1章 思い通りにいかないとき
第2章 心が痛むとき
第3章 燃え尽きて喜びを感じないとき
第4章 孤独が訪れるとき
第5章 不確実性に直面したとき
第6章 悟りがまだ訪れていないとき