花のように美しく明るく

美容・健康業界の第一線で長年活躍する著者が40年にわたり書き綴ってきたエッセー集。自然を慈しむことで心から幸せになること、食から自然の恵みを取り入れ心身ともに健康でいられることなどから、美しく明るく生きるためのヒントが得られる一冊。